1- Se você pretende beber o dia todo é bom controlar os horários, sim, colocar um período de PAUSE. Afinal, se você vai beber o da todo, não custa nada parar por meia horinha quando perceber que está ficando um tanto quanto alterado.
2- Procure verificar o teor alcoólico de cada bebida, um simples detalhe pode mudar o seu dia. Afinal, não se pode beber a mesma quantidade de uísque que a de vinho, são teores diferentes e isso provocaria um estrago dos grandes. Não custa nada conferir né!
3- Comer! Sim, a dica é velha, ultrapassada, antiga, mas FUNCIONA e é isso o que realmente importa. Se pretende beber o dia todo, é bom comer para evitar passar mal na frente de todos.
4- Tome muita água. O álcool age como diurético e vai te fazer ir muitas vezes ao banheiro, por consequência, vai desidratar. É bom ter uma garrafinha de água sempre a mão.
5- Durma bem! Isso mesmo, se você já ouviu a expressão “bêbado de sono” certamente sabe do que estou dizendo. A mente quando mal descansada provoca um efeito maior do que realmente deveria causar em contato com o álcool.
6- Ficar frio pode ser algo que realmente deve ser levado a sério. Beber em ambientes frescos e arejados é a melhor opção. Por exemplo, passar o dia bebendo na praia debaixo do sol, realmente não é uma boa ideia. O álcool aumenta a pressão sanguínea e junto ao calor do sol pode te levar a uma insolação.
7- A prática certamente leva a perfeição. (não, que fique bem claro que não incentivamos o consumo de bebidas alcoólicas, mas caso sua pretensão seja beber o fim de semana todo, essa é uma dica importante). Quanto mais você praticar ‘beber o dia inteiro’, mais o seu organismo mais estar preparado para isso e logo não vai passar mal porque já vai saber de cor as regrinhas para se divertir sem pagar mico.
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